【世界银屑病日】专家解析:频繁洗澡,对我们有益吗?
2018-10-18 16:28:00 来源:本站 浏览:173

  正常皮肤角质含水量为 10% ~20% ,银屑病患者由于皮损角质层细胞角化不全,排列疏松,原有的皮肤屏障功能遭到破坏,影响了皮肤正常的代谢,使得脂质、天然保湿因子及抗炎因子减少。尤其在寒冷干燥的秋冬季节,血液循环变慢,汗腺、皮脂腺分泌减少,易造成皮肤水分丢失过多从而引起皮肤干燥、脱屑。可出现不同程度的瘙痒、严重时可有皮肤皲裂。因此,频繁的洗澡对于牛皮癣患者来说可能会加重病情,那么牛皮癣患者该如何正确的洗澡呢?

  不同类型银屑病患者适合哪种洗浴方式?

  由于银屑病皮损每天均产生大量的鳞屑,为去除鳞屑、缓解瘙痒,总体来说所有银屑病患者每天均需要洗浴。但由于不同类型的银屑病临床表现不尽相同,所选择的洗浴方式、方法需要有所区别,如急性点滴型银屑病可以淋浴为主,肥厚斑块型应以泡洗为主,大面积红皮病型水温要严格控制,脓疱型适合淋浴,洗浴时可酌加杀菌剂以预防感染等。

  银屑病患者洗浴的水温应该怎样控制?

  不同于正常皮肤,由于银屑病皮损缺乏正常的角质层保护,使其者洗浴时更容易受到水温的刺激,因此水温偏高时(40℃以上)会刺激皮损,以致产生不利影响,水温过低时(37℃以下)则不能较好地软化鳞屑和促进皮肤的血液循环,不利于皮损消退,且容易引起患者受凉感冒。我们的临床经验证明,一般水温应以患者稍感温或稍感烫为宜,大约在38~39℃之间最为适宜。

  洗浴的频率和每次时间要怎样控制?

  银屑病皮损的一个显著特点就是每天产生大量的脱屑,因此,患者应每天洗浴至少1次,在皮损较厚、鳞屑较多时可每日洗浴2次。

  由于银屑病患者存在大量失去正常角质层保护的牛皮癣皮损,如果洗浴时间过长,容易刺激皮损,甚者导致皮肤脱水,而洗浴时间过短则不能软化皮损,去除皮屑,达不到洗浴的目的,因此银屑病患者的洗浴时间一点要适宜,一般以每次20~40分钟最佳。

  如果水温合适、患者的耐受性较大,洗澡时间可以长一些,而水温偏低或偏高、患者的耐受性较差,则应短一些。总之,洗浴的程度最大应以不刺激皮损、患者不感觉疲劳、无不适感为度。

  最后,银屑病的保湿护理非常重要。

  一、日常皮肤护理中要注意涂擦保湿霜。普通的凡士林、市面上的润肤乳液,我院自主研制尿素硅油乳膏 2 号及外院的维生素E乳膏等均为合适的选择。可于使用外用药物治疗前2h用保湿霜外搽,用指腹均匀涂抹于患处,剂量约为3个指尖单位(1个指尖单位相当于0.25g保湿霜),可酌情增减,每日 2-3 次,保持皮损油油的状态即可。保湿剂禁用在皮损有渗液处。

  二、洗脸、洗澡时水温不宜过高,沐浴后使用保湿肤剂。不宜频繁洗澡,避免使用过烫的热水洗搓皮肤和酸性碱性较强的洗涤用品。反复打湿皮肤,相当于不断洗掉皮肤表面的脂质层,皮肤锁水功能降低,皮肤易变得干燥。

  三、患者应勤换衣裤,衣服面料可选天然纤维,如棉、丝,比较透气。羊毛对皮肤会产生一定的刺激,最好避免。

  四、多饮水,推荐正常成人每天喝水 1500-1700 毫升,也可以根据自己的活动量和环境湿度适当增减,以尿液颜色呈无色透明或淡黄色状态最好。多吃新鲜的水果蔬菜,多饮滋补清淡的汤水。气候干燥时,室内可放置加湿器,增加空气湿度,减少皮肤水分蒸发。

  总之,银屑病,三分治,七分养。患者平时要注意生活细节,切勿轻视了皮肤的保湿工作。

  杨洪浦 主任医师/教授

  天津长征医院皮肤科主任医师

  天津解放军272医院皮肤科首席顾问

  国家级皮肤专业期刊发表论文近20多余篇

  1995年研制新银灵、慢银灵,

  获得首届中国中西医结合科技进步奖

  擅长:银屑病(牛皮癣)、湿疹皮炎、痤疮、扁平疣、湿疹、荨麻疹、红斑狼疮等结缔组织疾病以及其他难治性皮肤疾病。

  (阜阳皮肤病医院特邀专家,坐诊时间:10月29日[世界银屑病日当天,助力银屑病患者康复])

  吕虎 银屑病主诊医师

  中国皮肤病医学会会员

  安徽省牛皮癣学科带头人

  中国皮肤病医学会银屑病分会会员

  被患者称誉为“银屑病的神枪手”

  阜阳皮肤病医院皮肤二科主任医师

  擅长:银屑病(牛皮癣)、白癜风、痤疮、荨麻疹、湿疹、皮炎、疑难皮肤疾病等,尤其擅于中西医结合治疗银屑病方面。

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