当皮肤过敏又发生时,拿什么拯救我们的皮肤!
2024-05-21 08:10:00 来源:本站 浏览:49

  皮肤作为人体最大的器官,直接与外界接触,更容易受气候和环境的影响。

  为什么皮肤容易过敏?

  食物过敏

  某些食物如海鲜、坚果、牛奶、鸡蛋等可能引起过敏反应。一旦确认对某种食物过敏,最重要的是避免食用该食物。同时,仔细阅读食品标签,了解食物成分,避免误食。

  药物过敏

  某些药物如青霉素、阿司匹林、非甾体抗炎药等可能引起过敏反应。如果出现严重的过敏反应,如呼吸困难、喉咙肿胀、面部肿胀等,应立即拨打急救电话或前往最近的医院急诊室就医。

  空气过敏

  花粉、灰尘螨、霉菌等空气中的过敏原也可能引起皮肤过敏。尽量避免接触这些物质,如花粉季节尽量待在室内、关闭窗户、使用空气净化器等。

  化学刺激

  接触到某些化学物质,如洗洁精、洗衣粉、染发剂等,也可能引起过敏反应。因此,选择温和、无刺激的洗涤用品和化妆品,尽量避免使用含有刺激性化学成分的产品。

  如果外出游玩时既没有做好防晒,又没有及时给皮肤补水保湿,皮肤接触到增多的春季粉尘、花粉、紫外线等,就可能会引发皮肤过敏。

  过敏时有哪些急救措施?

  冰敷:如果过敏部位出现红肿、瘙痒、丘疹等症状,可以用干净的毛巾包裹冰袋对过敏部位进行冰敷,这有助于缓解红肿症状。但请注意冰敷时间,以免发生冻伤。

  洗剂外涂:经过冷敷后,症状通常会减轻。此时,可以使用炉甘石洗剂外涂到患处,这有助于散热、收敛、止痒。但请注意,如果局部有糜烂渗出,不能使用此洗剂。

  口服药物:如果过敏症状较轻,上述方法通常能够缓解。但如果收效甚微,可以适当口服一些非处方药物,如开瑞坦、息斯敏等。然而,如果过敏症状持续不减或者加重,应立即就医。

  在日常生活中,为了预防皮肤过敏,建议保持皮肤清洁、避免过度清洁或摩擦皮肤、选择适合自己的护肤品和化妆品、避免长时间暴露在强烈阳光下等。同时,保持健康的生活方式,如饮食均衡、作息规律、适当锻炼等,也有助于提高皮肤的抵抗力,减少过敏的发生。

  过敏,如何日常护理

  严格防晒

  紫外线可直达皮肤真皮层,对皮肤产生二次伤害,加重毛细血管扩张和皮肤的炎症反应,加剧皮肤敏感症状,造成恶性循环。外出时,最好以物理防晒为主,通过戴口罩、戴宽檐帽子、打太阳伞等遮挡的方式防晒,并合理使用防晒霜。

  加强保湿

  选择成分简单、温和、少刺激的保湿产品,如果皮肤有紧绷感或干燥脱屑,可增加保湿霜的涂抹次数。尽量不要使用美白类、抗衰类等功效型护肤品,避免对皮肤的再次刺激。

  减少清洁

  要减少皮肤清洁的次数,清洁皮肤时要避免使用含刺激性成分的洁面产品。避免用热水擦拭红肿、瘙痒的地方,否则可能会加重毛细血管扩张,导致更多过敏原的释放。

  远离过敏原

  尽量少去花草树木茂盛的地方,更不要随便触摸花草。出游时,尽量穿长衣长裤、鞋袜,戴口罩。做好日常生活记录,找出可疑致敏原,避免再次接触。

  注意饮食

  少吃或不吃光敏性的食物,如芹菜、香菜、荠菜、胡萝卜、柠檬、无花果、草莓等;同时也应少吃辛辣刺激食物,清淡饮食,避免加重过敏症状。

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